内科
【甘いものをやめられないのは“脳の栄養不足”？春に増える“糖依存”の落とし穴】（2025.03.31更新）
つい甘いものに手が伸びる…それ、“脳”からのSOSかもしれません
「イライラすると甘いものが欲しくなる」
「お菓子をやめたいのに、つい食べてしまう」
「仕事の合間に甘い飲み物が手放せない… ▼続きを読む
【ストレス太りの正体は“自律神経”！？春に増える隠れ肥満のリスク】（2025.03.28更新）
春は太りやすい？気づかないうちに“ストレス太り”が進行中かも
「最近、なんとなく体が重い…」
「食べてないのに太ってきた気がする…」
「春は気分が落ち込みやすくて、つい間食が増える…」
… ▼続きを読む
【春バテって知ってる？気温差・ストレスで起こる“隠れ不調”の正体とは】（2025.03.26更新）
春なのに不調？それ、“春バテ”かもしれません
「なんとなく疲れが取れない…」
「朝起きるのがつらい」
「やる気が出ない、イライラする…」
そんな不調が続いていませんか？
それはもしか… ▼続きを読む
【腸内環境が乱れると太りやすくなる？花粉症の季節にこそ整えたい理由】（2025.03.25更新）
春の花粉症と「太りやすさ」に意外な関係が？
「最近、食べすぎてないのに太りやすい…」
「花粉症がひどくて体調もイマイチ…」
「腸の調子がなんとなく不安定…」
実はこれ、すべて腸内環境の… ▼続きを読む
【寝ても疲れが取れない？2025年の最新研究で判明した『春のだるさ』の正体とは】（2025.03.24更新）
春なのにずっと疲れている…その原因は？
「しっかり寝たはずなのに朝からだるい…」
「仕事中に集中力が続かない…」
「なんとなく体が重い、疲れが抜けない…」
こんな「春のだるさ」、実は最… ▼続きを読む