内科
【血糖値スパイクを防ぐには？静岡市の方に知ってほしい食習慣】（2025.03.15更新）
血糖値スパイクとは？静かに進行する「隠れ糖尿病」のリスク
「食後に急に眠くなる」「甘いものを食べるとすぐお腹が空く」
こんな症状がある方は、血糖値スパイク（… ▼続きを読む
静岡市で生活習慣病の予防を考えている方へ！毎日の習慣で健康管理を（2025.03.14更新）
生活習慣病とは？静かに進行する病気を防ぐには？
生活習慣病とは、日々の食事・運動・睡眠・ストレス管理などの積み重ねによって発症する慢性疾患の総称です。
代表… ▼続きを読む
春の体調不良を防ぐ！ビタミンD不足が免疫に与える影響とは？（2025.03.13更新）
春にビタミンD不足が起こりやすい理由
春は気温の変化が激しく、体調を崩しやすい時期です。特にビタミンDが不足すると、免疫力の低下やアレルギー症状の悪化を招く可能性があります。… ▼続きを読む
花粉症の薬だけじゃダメ？腸内環境を整えてアレルギーを軽減する方法（2025.03.12更新）
花粉症と腸内環境の関係とは？
花粉症は、免疫システムが花粉を異物と判断し、過剰に反応することで発症するアレルギー疾患です。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状を引き起こしますが、近年の研究で… ▼続きを読む
春に流行るウイルス感染症とは？効果的な予防法と免疫力アップの食事（2025.03.11更新）
春に流行しやすいウイルス感染症とは？
春は気温の変化が激しく、免疫力が低下しやすい季節です。さらに、新年度のスタートに伴い人との接触が増えることで、ウイルス感染症が流行しやすくなります… ▼続きを読む