その喉のイガイガ、危険信号！内科医が教える『秋の乾燥』で免疫力が急降下する理由（2025.10.07更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般     「秋の乾燥」はなぜ危険？見過ごされがちな体のサイン 朝晩の冷え込みが始まり、空気… ▼続きを読む

秋になって抜け毛が増えたら要注意！内科医が教える髪の毛が伝える体のSOS（2025.10.06更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般     「秋の抜け毛」は単なる季節の変わり目ではない 涼しくなり、衣替えの季節になりまし… ▼続きを読む

寝る前のスマホが自律神経を破壊？内科医が教える『デジタル疲れ』の予防法（2025.10.06更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   「デジタル疲れ」は万病のもと 「夜中に目が覚める」「朝からだるい」「目の奥が重い」。これらの不調… ▼続きを読む

「高血圧治療の新常識」内科医が教える『家庭血圧』が鍵を握る理由（2025.10.02更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般     「家庭血圧」が注目される理由 「病院で測ると血圧が高いけれど、家では正常なのに…… ▼続きを読む

腸活はダイエットだけじゃない！内科医が教える、腸内環境が全身の健康に与える影響（2025.10.02更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   腸活は「第二の脳」を育む健康法 「腸活」と聞くと、便秘解消やダイエットをイメージする方が多いかも… ▼続きを読む