その肌荒れ、乾燥だけじゃない。内科医が教える秋の肌トラブルと体の関係（2025.09.25更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般     秋に増える肌トラブルの意外な原因 涼しくなり、空気が乾燥し始める秋。 「肌がカサ… ▼続きを読む

秋の味覚「きのこ」は万能薬？内科医が教える健康効果と食べ方（2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   秋の味覚「きのこ」は万能薬？ 秋になり、スーパーの店頭にも様々な種類のきのこが並ぶようになりまし… ▼続きを読む

「冷えは万病のもと」は本当？内科医が教える体の冷えが引き起こす不調と対策（2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般     「冷え」は単なる寒さではない 涼しくなって過ごしやすくなった反面、「手足が冷たい… ▼続きを読む

季節の変わり目に要注意！内科医が教える肩こり・頭痛の意外な原因と対策（2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般   「なんとなくの不調」は気温差が原因かも？ 涼しくなってきたこの季節、「肩が重い」「頭痛がする」と… ▼続きを読む

秋の夜長に快眠を。内科医が教える『睡眠の質』を高める3つの習慣（2025.09.24更新）
執筆・監修：荻野 修平（医師） 専門分野：予防医学、栄養学、内科全般 「寝ても疲れがとれない」は秋の不調のサイン 涼しくなり、過ごしやすくなったこの季節。しかし、「寝ても疲れがとれな… ▼続きを読む