眼科
ドライアイは食事で改善できる？目を潤す栄養素とおすすめ食材（2025.03.13更新）
ドライアイとは？なぜ春に悪化しやすいのか
ドライアイは、涙の分泌量が減少したり、涙の質が低下することで目が乾燥しやすくなる状態です。特に春は、花粉や黄砂、エアコンの使用が増え… ▼続きを読む
春の紫外線に要注意！目の日焼けを防ぐための食べ物とは？（2025.03.12更新）
春の紫外線は意外と強い！目への影響とは？
紫外線は夏に多いイメージがありますが、春（特に3月〜5月）も紫外線量が増加し、4月・5月には真夏と同じレベルの紫外線を浴びることになります。 目が紫… ▼続きを読む
新学期・新社会人の必須チェック！視力低下を防ぐ栄養と生活習慣（2025.03.11更新）
新生活で視力が低下しやすい理由
新学期や新社会人としての生活が始まると、勉強やデスクワーク、スマホの使用時間が増え、目の疲れを感じる人が多くなります。視力低下は突然起こるもの… ▼続きを読む
花粉症で目がかゆい…でもこすりすぎると危険？目を守る習慣（2025.03.10更新）
花粉症シーズンに目のかゆみがひどくなる理由
春になると、スギやヒノキの花粉が飛散し、多くの人が目のかゆみや充血を感じます。これは、目の表面に花粉が付着し、免疫システムが過剰に反応するこ… ▼続きを読む
スマホ・PC作業が増える新年度！ブルーライト対策だけじゃダメ？（2025.03.07更新）
新年度に増えるデジタル疲れとは
新年度を迎えると、職場や学校の環境が変わり、PCやスマホを使う機会が増えることが多くなります。
長時間のデジタル作業は、目の疲れや視力低下… ▼続きを読む