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花粉症で目がかゆい…でもこすりすぎると危険?目を守る習慣
(2025.03.10更新)
花粉症シーズンに目のかゆみがひどくなる理由
春になると、スギやヒノキの花粉が飛散し、多くの人が目のかゆみや充血を感じます。これは、目の表面に花粉が付着し、免疫システムが過剰に反応するこ… ▼続きを読む
新生活スタート!朝食を抜くと体調を崩しやすくなる理由とは?
(2025.03.10更新)
新生活と朝食習慣の乱れ
新年度が始まり、生活リズムが変わると、朝食を抜く習慣がつきやすくなります。しかし、朝食は単なるエネルギー補給ではなく、血糖値の安定、消化器官の活性化、自律神経の調整と… ▼続きを読む