ドライアイは食事で改善できる？目を潤す栄養素とおすすめ食材 （2025.03.13更新）
ドライアイとは？なぜ春に悪化しやすいのか   ドライアイは、涙の分泌量が減少したり、涙の質が低下することで目が乾燥しやすくなる状態です。特に春は、花粉や黄砂、エアコンの使用が増え… ▼続きを読む

春の体調不良を防ぐ！ビタミンD不足が免疫に与える影響とは？ （2025.03.13更新）
春にビタミンD不足が起こりやすい理由   春は気温の変化が激しく、体調を崩しやすい時期です。特にビタミンDが不足すると、免疫力の低下やアレルギー症状の悪化を招く可能性があります。… ▼続きを読む