その喉の痛み、もしかして？内科医が語る『秋の風邪』と『コロナ第〇波』の見分け方

[2025.08.29]

執筆・監修：荻野修平（医師）

専門分野：予防医学、栄養学、内科全般

夏の疲れが残るこの時期、喉の痛みや咳、発熱といった症状で体調を崩す方が増えています。特に、近年は新型コロナウイルス（以下、コロナ）の流行も続いており、「ただの風邪なのか、それともコロナなのか」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

今回は、内科医の視点から、『秋の風邪』と『コロナ』の主な症状の違いと、ご自宅でできる見分け方のヒントを解説します。

両者は症状が似ているため、自己判断は難しいですが、一般的に以下のような傾向が見られます。

風邪の場合:
- 主な症状は喉の痛み、鼻水、くしゃみ。
- 発熱はあまり高くならないか、出ない場合が多い。
- 症状が比較的ゆっくりと現れることが多い。
コロナの場合:
- 発熱、強いだるさ（倦怠感）が比較的多く見られる。
- 喉の痛みや咳も出るが、風邪よりも症状が重くなる傾向がある。
- 味覚や嗅覚の異常が特徴的な症状として現れることがある。

風邪もコロナも、ウイルス性の感染症であることに変わりはありません。日々の予防対策を徹底することが最も重要です。

1.こまめな手洗いと消毒:

2.十分な休養と睡眠:

- 免疫力を高めるためには、体が十分に休む時間が必要です。質の良い睡眠を確保することで、ウイルスに負けない体づくりができます。
- ▶睡眠と健康の関係はこちら： 「寝るだけで病気は防げる？内科医が教える睡眠と生活習慣病の深い関係」

3.適切な水分補給と栄養摂取:

- のどの粘膜を潤すことで、ウイルスの侵入を防ぐバリア機能を保てます。バランスの取れた食事で、免疫細胞が活発に働くための栄養を摂りましょう。
- ▶疲労回復に効く栄養のポイントはこちら： 「そのだるさは栄養不足？内科医が教える夏の疲労回復レシピと栄養のポイント」

喉の痛みや発熱など、体調に異変を感じたら、自己判断せずに医療機関へご相談ください。

当院では、患者様の症状や状況に合わせて、適切な検査や治療方針を検討いたします。

静岡ひかり医院は、静岡市に根ざした地域のかかりつけ医です。内科と眼科を併設しており、内科医が生活習慣病の予防と管理を、眼科専門医が目の健康をサポートします。

【当院の基本情報】

クリニック名: 静岡ひかり医院
所在地: 〒422-8021 静岡市駿河区小鹿429-1
電話番号: 054-288-6969
受付時間:
- 眼科: 月～金 8:30～11:30 / 13:30～16:30、土曜 8:30～11:30 / 13:30～16:30
- 内科: 平日午前診療 8:30〜11:30、午後診療は完全予約制の面談のみ
休診日: 日曜・祝日
アクセス: JR東静岡駅より車で約7分、またはバス「小鹿公民館前」下車から徒歩約2分
Webサイト: [静岡ひかり医院公式サイトへ]

監修：静岡ひかり医院荻野修平（医師）

【参考資料】

【免責事項】 このブログ記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の症状の診断や治療を代替するものではありません。ご自身の体調に不安がある場合は、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。

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